您好，你这种情况多因过度耀趋匪劳累，情志不畅等 因素诱发的。 在医治上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行医糟岩治较好，要保持心情舒畅避免情绪蛋絮暴躁不安，合理安排自个的 作息时间 ，积极锻炼身体增多机体 免疫力 。