你好：冷水澡对人的刺激太大，建议不要经常洗冷水澡，但是一定要注意保暖，不要洗澡后感冒，可以慢慢的先让身体适应了冷水的温度在刺激肚子，给身体一个反应的时间。

您好！根据你的呢描述情况，主要是由于接近月经期，洗凉水，受凉引起的痛经，所以出现经量增多，疼痛不适！建议可以适当做腹部的热敷，适当熬些姜汤服用，针对性药物治疗可以适当服用益母草颗粒，如果疼痛较厉害，加用芬必得止疼！最近注意保暖，适当加强营养！

您好，一般正常是在流产以后的一周绝对的休息不可以用凉东西，不可以盆浴的，所以您以后是需要注意的。谢谢 再有就是，建议您最好是到医院做一下b超看一下是不是子宫的恢复不好导致的，别紧张，吃点草药调一下。谢谢

你好，流产后一般刚开始几天是有出血的，如果是没有出血，腹痛考虑为体内有淤血堵塞的可能性这种情况建议可以使用热水多热敷肚子，可以吃些益母草颗粒调理，适当下床活动利于排除淤血，效果不好去医院复查下