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你好根据您的描述，我分析，你的问题是局部的韧带还是有问题所以会出现疼痛建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些 中药 用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有扬缘这些药物用搁且宰这个药方就可以解决你间虏的问题希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
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是要以休息为主，及避免过的 性生活 ，避免受凉及进行对症的中药的辩证的治疗为主。
你的情况属于肾阳虚,表现为面色白或 黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风, 腹泻 ,身体浮肿等，建议你去医院 看中医
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