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您好，通常要从 望闻问切 来看，你是 脾虚称告敲 还药香是 肾虚 ～光从舌苔看的有限由于你有齿痕，还有舌苔白，因此好像兔怪是有脾胃的虚弱！
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你说的这个情况的话多是发现了脾胃湿热的情况，跟你的饮食或者生活习惯有很大关系，医治的话可以挑选使用 中药 调养一下试试平常的话注意清淡饮食，勤喝水，不要吃过于油腻的食品。此外夜里注意及时休息，不要 熬夜
您好，依据你描述的症状分析，考虑是脾胃虚弱的估计。脾胃虚弱会发现神疲乏力，胃肠功能不全，粑粑稀薄等症状的。建议你清淡饮食，不要吃生冷刺激性食品，不要吃油腻不消化食品，禁酒 戒烟 。可以口服补脾益肠丸和整肠生胶囊医治，以提高病情。