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（1）注意劳逸结合，以防受冷，抹脚急性期应卧床休息。（2）总是接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。（3）平日里多饮淡盐宝电开水，吃容易消化的食品，保持粑粑通畅。（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食品。通常多吃含维他命的食品,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食品,应禁烟禁酒,勿劳累.平常一定要注意不要过于劳累,禁酒抗劳恨。补充水分多吃水果蔬菜.
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您好，慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所导致的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长时间粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抗病能力减低等。 咽喉发炎是很难断根的，主要靠自个平常吃清淡点,多喝白开水,吃些消炎药。
拒绝刺激性食品。我们吃东西下去首先就是经过咽喉，因此第一个受到刺激的就是咽喉，大家应当会有体会吃到很辣的东西的时候，觉得喉咙都在发烧，这就是咽喉受到刺激的表现，假如每日都刺激它那么慢性咽炎就会越来越严重。
鼻炎你可以直接采用手术的办法来医治，这种技术目前已经很成熟了，后期医治可以结合消炎药物巩固医治。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食品。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。补充水分，多吃水果和蔬菜。多进行室外活动，锻炼身体，保持健康。
您好，慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所导致的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长时间粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抗病能力减低等。 咽喉发炎是很难断根的，主要靠自个平常吃清淡点,多喝白开水,吃些消炎药。
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