你好！来月经时出现血块，主要是由于血液循环不畅导致的，月经时间长属于月经不调的表现之一，还有你月经期间出现的不适，也应该是由于内分泌紊乱导致的。与环的关系不大。建议你服用益母草或者乌鸡白凤丸进行调理。平时注意多休息。祝身体健康。