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我产后也是很胖的，但是一直母乳所以没有刻意的减肥，不过 断奶 之后晚上都肆宰是不吃米饭的，就吃点苹果、喝点水查务富，然后慢慢就瘦下来了，减肥一定要控制岩究嘴
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产后肥胖的话最主要的是要控制饮食，多做运动呀！不过我坚持不了这麽多，我就到我们这边的产后恢复中心，人家帮着我塑身，不用控制饮食也不用运动，适合我这种懒人。
我产后也是很胖的，但是一直母乳所以没有刻意的减肥，不过 断奶 之后晚上都肆宰是不吃米饭的，就吃点苹果、喝点水查务富，然后慢慢就瘦下来了，减肥一定要控制岩究嘴
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