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首先是伤筋动骨一百天，脚扭伤之后也要自然而然养的，最近不要做剧烈的运动。可以应用一些活血化瘀的油外敷，可丰寸以促截絮哑使恢复的。各种活血化瘀的油都可以，经常常脚睡觉按柔脚部。
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这个通常时间缺乏这个须要一到三个月才会好，这个通常时间达不到这个须要一到三个月才会好，伤到骨头你就走不了路了这个是正常的恢复时间两周很短达不到的。
首先是伤筋动骨一百天，脚扭伤之后也要自然而然养的，最近不要做剧烈的运动。可以应用一些活血化瘀的油外敷，可丰寸以促截絮哑使恢复的。各种活血化瘀的油都可以，经常常脚睡觉按柔脚部。
这个通常时间缺乏这个须要一到三个月才会好，这个通常时间达不到这个须要一到三个月才会好，伤到骨头你就走不了路了这个是正常的恢复时间两周很短达不到的。