问题分析： 青春期卵巢功能尚未发育完全、排卵不稳定，月经周期多半不规律,经期注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养、增强体质；应尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。 意见建议： 经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西,希望我的回答能帮到你祝你...好运