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亲, 叶酸 有的社区计生办就有半半剪免费发的啊.这东西也不值几个钱,自己去药店买一盒吃到三个月的时候也可以的嘛.主要是预防神经发育畸厉怠形的,最好从备孕时吃三个月一直到怀上以后三吴键个月.
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叶酸是B族维生素的一种，富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中，但遇热不稳定，所以在烹饪过程中易损失，一般服用叶酸不会导致内分泌失调。