您好！ 宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发育正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也...可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。 可以在医生的指导下服用一些钙剂。平时摄入一些鱼肝油，帮助宝宝吸收体内的钙。注意多晒晒太阳。 也可以从饮食中补充，如豆制品中钙含量就比较丰富。建议补充一段时间后，去医院复查，如没有缺失，可以通过补充鱼肝油的方式来吸收钙质，平时饮食上注意。