产后多久可以减肥，产后减肥最佳时机？拜托各位大神
匿名用户 2014-04-25 18:49
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产后减肥的最佳时径殊机是产后第北细阶6个月，调查表明：如何新妈妈在产后6个月内能够恢复之前体重，则日后的8-10年，体重平均只会增加2.4kg；如果产后6个月体裕沃重没有下降，哪么日后8-10年，体重平均增加8.3kg。足以可见产后6个月不仅是女性产后减肥的最佳时机，还会影响女性日后的生活质量。 参考资料:coconut产后恢复中心
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哺乳期最好不要减肥，一定要过了哺乳期才行，我 吃的是网上搜来的“韩国宝儿减肥晚餐”，首先这个不是减肥药，是餐疗不伤身子，吃了几天发现没副作用我就放心了。减肥速度也还可以，我3个月瘦了21斤吧。你在百度上搜索“韩国宝儿减肥晚餐法”就可以看到这个方法了。