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健康指导：认险你好，严格来说这些分量是没定死的，您可以遵照您的须要来灵活的调整的，核桃仁可以补虚强体，供应营养，可使体重增长，血清白蛋白添加。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、 鼻咽癌 、肺癌、 甲状腺癌 、淋巴蔑半纺肉瘤等都有一定的抑制作用。另外，核桃对 癌症 患者还有镇痛，提高白细胞及保护肝脏等用途。大枣可以健脾益胃，.补气养血，增加肌力等。红糖对女性特别好，您可以根据自个想要的功吴垃效来调整多少用量的！不用太过担忧的！
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考虑在经期周围可以挑选核桃 生姜 大枣红糖煮水温补的，考虑预防 贫血 的情况就可以了，注意休息的建议观察平常经期是不是正常的，考虑受凉后重复 见红 还是不正常，遵医嘱挑选配合宫血宁调养较好的，注意少食生冷刺激性食品，然而避免压力大，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意局部的卫生的
您好你这好朋友期间伤风受凉感冒的情况这考虑是可以喝生姜大枣红糖煮水的，这没影响。你这在好朋友期间是可以喝的，这没影响，注意经期卫生要禁食辛辣刺激食品，多休息，避免劳累，大 姨妈 期间要增加营养。此外你感冒的情况可以服用感冒清热颗粒， 双黄连口服液 等医治，注意不要 熬夜