你好！健康饮食减肥，可以既不伤害身体也可以减肥，两全其美。早上可以喝牛奶，中午的话可以吃一些面制品，但不要暴饮暴食，晚上的话可吃一些水果，记住不要吃宵夜。对了，配合适当的体育锻炼，更有助于减肥。如果你还有什么疑问的话，可以去医院进行咨询。

指导意见：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 祝你成功

病情分析： 你现在有什么症状吗？抗连O增高是链球菌感染导致的，除了引发上呼吸道感染，还可出现肾炎，心肌炎等。 指导意见： 如果症状轻的话可以口服药物治疗。症状较重者可以静脉给药。