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你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热布蛇惠易消化饮食很重要的，多吃苹果和雪惑厘梨以及火龙果等祸絮水果的，效果佳的，有必要到医院做个脑彩超检查，祝你健康
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可以通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状，效果都是比较好的
眩晕症可以适当选用阿司匹林肠溶片,西比灵,养血清脑颗粒口服。严重的要打点滴：培他司汀654-2针,丹参等活血药.
建议做颈椎牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等治疗，可以吃一点西比灵、颈复康，以扩张血管，增强脑部供血，平时要保持正确的工作和生活姿势。