来姨妈了可以运动不?今天突然来了大姨妈,很痛,但是健身房包了卡,不去就浪费了,到底咋整好
匿名用户 2016-03-21 13:43
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你好,这个建议你不要去健身房了,身体健康为主啊菜北,也许现在不会有太大的感觉纺敲,等以后年纪大了会有很多的毛病,不要去了,先休息栋禁涉好,注意营养。
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女子月经期间不要做太多的运动,主要是已休养为主,健身不在乎那几天的。
身体要紧,经期不适合剧烈运动
可以,不剧烈就可以了
可以做不剧烈的运动啊