惊蛰是我国24节气中的第三个节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰后养生人参就挺不错， 现代人生活节奏快，工作压力大，大部分人处于亚健康状态。这时候人参就是最佳选择。在面对高强度的工作时，人参能迅速补充能量，缓解疲劳，调节身体机能使其处于最佳状态，对精神调...节也有一定的作用。至于人参怎么吃好，这要根据个人爱好，有多种食用方法，人参怎么吃都可以。我用过加一的有机人参还可以，推荐一下。