最好吃一些清淡的蔬菜水果等，为了宝宝坚持一段时间，很快会好转的。

您的呕吐，有可能是由早孕反应造成的，你一般在三个月左右症状就会缓解的，在早孕期要及时的补充叶酸，吃一些清淡易消化的食物，避免着凉，如果是着凉饮食造成的胃炎，要注意饮食规律，是可以口服吗丁啉片治疗的，呕吐严重时，要及时到医院检查治疗，以免延误病情。