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你好朋友,根据你的提问,应该是 运动减肥 ,骑单车，即可以瘦腿还可以 瘦肚子 。做扬卧起做和揭崭呼啦圈，可以有效的荒捆过减掉你肚子上的坠肉。 还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路法截的时候，有意识的收腹， 抬头 挺胸，腹部会结实。
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您好，肥胖的女性容易得多囊 卵巢 综合症，常见表现痤疮、多毛， 月经不调 、不容易 怀孕 等，建议你查卵巢的彩超，和性激素六项检查。
临床上有很多像你这样的患者这个一般属于正常的不需要去医院首先要控制好自己的情绪需要自己来调理
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