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可能是你情绪太紧张了，告诉自己，休息的越好对宝宝越好
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在孕早期的时候由于孕早期的一些孕吐反应会导致亲有情绪不好的了，这样也是会对睡眠有影响的了，最好是少食多餐保持愉快的心情，也不要想得过多就会好的了。
睡觉之前可以听一些，轻音乐，也可以喝杯牛奶，有助于睡眠，你也可以在枕头旁边放一个苹果也是可以帮助睡眠的，睡觉之前尽量不要多想。
可能是你情绪太紧张了，告诉自己，休息的越好对宝宝越好
在孕早期的时候由于孕早期的一些孕吐反应会导致亲有情绪不好的了，这样也是会对睡眠有影响的了，最好是少食多餐保持愉快的心情，也不要想得过多就会好的了。
睡觉之前可以听一些，轻音乐，也可以喝杯牛奶，有助于睡眠，你也可以在枕头旁边放一个苹果也是可以帮助睡眠的，睡觉之前尽量不要多想。