老是睡不着好，好不容易睡着了吧还做梦会影响宝宝吗？我该怎么办

陌路人！    2014-11-15 20:39    

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您好，孕期失眠这时间长了，容易影响宝宝的，建议您定时作息，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前喝杯牛奶来调理失眠，

可爱优优6688    2014-11-15 20:40

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