你说的清除热水袋天天热敷肾急径和腰椎位置可崭卜坊以的，是否病症，尿异常，睡眠不葛实好，肾虚盗汗，拉稀，心情不好等应当注意适当的食补，吃一些黑色食品，积极锻炼身体比较好的，注意按时睡眠，可以用中医的办法调理，拔罐，针灸等