这两天没走多少路却感觉脚僵硬疼痛，穿皮鞋布鞋都难受，昨天洗脚才发现原来已经肿了！今天28周呢，这么早就肿了！宝妈们都有什么方法缓解的呢？
盈雅爱_znDi 2014-12-16 10:28
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睡觉或躺着的时候，把脚那垫上一个靠枕什么的评香，让脚稍微抬高点了筝敲，泡泡脚，就会缓解的，评乐宝妈可以试试
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不要在外面走太长时间，累了就休息一会再走。平时坐的时候可以把脚垫高多吃点冬瓜类的利水消肿的食物
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