平时多让宝宝喝温开水，经常给宝宝喝板蓝根或小儿七星茶都是可以预防上火的，最好还是带宝宝去正规的医院看医生好点，宝宝上火很严重才会引起这样的。注意个人卫生，用淡盐水清洗含漱口，用冰冷水毛巾敷头部。