本人165cm,98斤 备孕就觉得可能有点偏瘦，平时经常吃肉，尤其牛肉，然后一星期两次骨头汤 请问还可以吃哪些东西可以让我更有力气一点，总是吃不胖…
库丹丹_AJyA 2015-04-17 12:02
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您好！准备怀孕前夫妻双方可去医院做个体检，以便编做认了解各自的身体状态是否潜挎可以备孕。怀孕跟胖瘦没有直接关寸炼系。平时注意饮食营养均衡，不 偏食 挑食，适量运动，增强体质。备孕期间男女双方每天按时补充0。4mg 叶酸 ，能有效预胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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你只要是在平时的时候可以荤素搭配，均衡营养的话就可以了，这个是正常的