要注意休息做到劳逸结合，不要 熬夜 ；多运动以流汗为上；保持居住环境的干燥空气流通；避免感冒、 咽炎 、扁桃腺炎的发生；在洗澡时，要注意不要使劲搓洗皮损处，不要强行剥皮；注意饮食清淡；避免不良情绪的产生；避免肌肤的刮伤划伤。 牛皮癣 患者要多注意个人卫生，这样不仅可以清除厚积的鳞屑，清洁肌肤，并且可...以提高微循环，促使新陈代谢。治愈后牛皮癣应老是洗浴，保持肌肤清洁，对各类皮肤病的预

牛皮癣患者饮食要注意，要注意粗粮和细粮搭配食用，随着生活水平的提升，人们的饮食也逐步转变为肉食，好多人喜欢吃肉。适当的加粗粮，可提升牛皮癣患者对食品 蛋白质 的充分吸收，又可增进胃口，常常进食少量粗粮，还可提升消化系统的功能。牛皮癣患者要注意荤、素的合理搭配，素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食物，荤食...主要指动物性食物。牛皮癣患者荤素搭配且以素为主，可以摄入丰富的维他命及其他营养物质。牛皮癣患者多吃新鲜的水果、蔬菜，有助于缓减牛皮癣的症状。所以，患者朋友们一定养成良好的生活习惯，争取早日康复，防止病情恶化给自个带来严重的后果。