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健康指导：你好，红茶绿茶都好，只是看祢个人的需要。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消劣舞除水肿，并强壮心脏功能。?预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引趋洞起的感冒，并预防 蛀牙 与食物中毒，降低血糖值与 高血压 。?喝绿茶能抗铜们葵衰老，绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。 它最重要的作用是防癌。绿茶对某些 癌症 有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。
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其他回答
高血压病人最好是不要喝，以免血压出现波动。建议控制血压，监测血压，忌辛辣刺激性饮食，进行适当的运动锻炼，保持平稳的心情。
您好，红茶是热性的，绿茶是凉性的，可以根据自己身体 体质 的寒热性致选择。茶叶能够降血压，对消除脂肪没什么作用，但是仍然营养丰富，如果老年人身体正常，秋冬季节可以喝红茶。