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便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有 腹痛 或腹部不适。部分患者还伴有 失眠 、烦躁、多梦挤浅兔、 抑郁 、焦虑等精神心理障碍。高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰团串富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）；补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分貌逼，有利粪便排出。
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其他回答
病例分析:正常的 不必担心 总拉肚子说明胃肠不好，建议 中药 汤药调理胃肠。意见建议:清淡饮食，不吃辛辣生冷食物，不喝酒。
在肠镜的时候，是否有 活检 ，如果活检，也会便血，是正常现象，而且确实会刺激肠黏膜，有类似 肠炎 的反应，所以会 肚子疼 和便血。您的现象是正常的，如果不排气，排便了，或是腹痛剧烈，或是好了后又反复发病，就要去医院检查。
你好，对于你的情况，可能是存在肠炎，建议吃一点诺氟沙星胶囊