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你好，你这种情况是 内分泌失调 ，气血两亏，肝肾亏虚造成，还是在平时的饮食上多注意些吧浅剩，注意多吃些有营养的食物，不要吃辛辣燥热，有刺激性的食物，不要剪基饮洒， 熬夜 ，这些都是很伤室团乡身体。建议您也可以吃一些 阿胶 ，阿胶粉，阿胶枣，阿胶黄精丸等。
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平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充 雌激素 。多吃红色的食物，多吃 花生 等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
你好，你现在的情况考虑是内分泌失调引起的，不要担心。 你好，像你现在的情况我建议你使用玉兰油的多效修复霜，效果还是很不错的，你现在的情况坚持使用一段时间效果是很好的，祝你生活愉快。