你好首先益生菌是一种肠道有益菌，它可以调节肠道菌群对于缓解腹泻不消化，腹胀腹痛，和便秘的情况都是有帮助的。所以平时的话你可以早晨空腹给宝宝吃益生菌，这样的效果会更加好一些。