一、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。咸菜蒸肉饼 ，酸甜类的都可以。吃些有助食欲的水果。 另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。 二、饭前两小时不宜给孩子吃东西，以免抑制正餐食欲。选购孩子喜爱的餐具孩局肿子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 三、不要吃任何食和冷饮 。多玩，多跑，多跳，让他大量的消耗体力之后产生食欲 四、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。让小孩专心吃饭。 五、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物神锅命。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。 六、用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不吃就没有了。其次，可以尝试一下饥饿疗法。在不影响身体健康前提下，就是让孩子饿一顿两顿，这样可以调整一下他对食物的需要感觉，注意，这不是开玩笑。 七、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。 八、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲暖阶。 九、可以吃一点启脾丸，或者山楂丸一类的小中药。治虫。 十、如果能保证他没有别的疾病的话，就没什么大事，家长不要太担心