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朋友你好,你这情况建竖抹议到医院化验一下看看是否存在 缺钙 ,如果遮玻缺钙的话可考虑适当的补钙的,可选用金箍棒L-乳酸钙冲剂的.一般吸收效迷缘生果还是比较理想的.多 晒太阳 ,多喝骨头汤也很有帮助的.
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考虑是有缺钙、低血钾等情况。也不排除有脊椎病、劳损的情况引起，到医院查清病因,针对治疗,以免耽误了病情.
建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、 中药 等）。
你好，建议你口服乐力胶囊来补钙治疗的，加强营养，晚上睡觉前喝杯热 牛奶 ，祝你健康！