儿童补锌最好选择对肠胃没有刺激，吸收效果好的锌，我家宝吃的伊分子锌硒宝片就不错，酵母蛋白锌，活性高，孩子吃了几天就爱吃饭了。平时可以每周给宝宝吃两三次海鲜，也可以每天换着花样给宝宝做些含锌丰富的食物如牡蛎，鱿鱼等，水果中苹果含锌比较多，我宝是每天一个或两个苹果。