像你说的双腿膝关节伸直和弯曲时发出响声，好像是膝关节半月板或交叉韧带等软组织破损，从中医方面看，估计是气滞血瘀、风寒湿入侵等 依据你目前的症状，多休息，勿久坐久站，防寒保暖，可以戴护膝局部保护膝关节，建议到医院做进一步检查，如膝关节核磁共振等，明确病因可行针灸恢复医治

像你说的双腿膝关节伸直和弯曲时发出响声，好像是膝关节半月板或交叉韧带等软组织破损，从中医方面看，估计是气滞血瘀、风寒湿入侵等依据你目前的症状，多休息，勿久坐久站，防寒保暖，可以戴护膝局部保护膝关节，建议到医院做进一步检查，如膝关节核磁共振等，明确病因可行针灸恢复医治