怀孕前和孕早期3个月内需要补充叶酸。你吃的复合维生素片里有没有注明叶酸含量？如果有就不用再补充了。平时的水果蔬菜里面也含有叶昌虏孟酸的。还佳饥有如果你吃孕妇奶粉一般都不吊寸用再补充，因为配方里面多有叶酸。 简单来说，就是看配方。