这几天晚上总是睡不好，白天整个人也迷迷糊糊的，要怎样才能改善睡眠啊，睡不好宝贝在肚子里也不舒服啊

这几天晚上总是睡不好，白天整个人也迷迷糊糊的，要怎样才能改善睡眠啊，睡不好宝贝在肚子里也不舒服啊。
郁惜天_EpeA    2012-08-11 05:44    

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其他回答

可以午睡一会 或者是晚上温杯牛奶帮助睡眠啊

毋心宜_O6Dq    2012-08-11 06:07

白天不要睡觉了，多运动运动。

释春蕾_pHaS    2012-08-11 06:06

这个情况不是很了解呢，帮你顶一顶吧

赫白容_qwaw    2012-08-11 06:03

是不是心里压力太大啊，心思想的太多了就容易失眠了

闻人波光_EEo3    2012-08-11 06:02

晚上早点睡，睡前喝杯牛奶，泡泡脚

系映寒_atx3    2012-08-11 06:00
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