你好，这种情况考虑有脾胃失调或 上火 引起的，建议服用芦荟胶囊或消炎利胆丸试试

你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉.或者取香蕉数个，放到碗里蒸熟，再加蜂蜜一块吃。实在不行就喝番泻叶茶或吃果导片.也可以口服麻仁润肠丸治疗。

治疗 便秘 之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族 维生素 及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用 开塞露 的。