你好，这个生产后选择腹带可以帮助收腹，帮助子宫的复原，一般来说这个白天使用，晚上睡觉的时候还是放开的，这样才可以不至于过紧，对内脏器官造成影响的，另外就是产后出血明显少了以后就可以开始慢慢的收腹锻炼的，注意多休息

白天可以，晚上睡觉的时候最好不带

晚上就不要绑了

活动的时候带

不要吧，，