你好。如果是精子的成活率低，建议要尽量保证膳食结构均衡，营养充足，在此基础上，饮食适宜清淡。请尽量避免烟酒，并且少吃或不吃生冷、辛辣、油腻以及不洁的食物。可以适当多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，甚至可以口服叶酸片。

您好，做精液常规检查需要禁欲7天怀孕是两个人的事情，要孩子之前建议夫妻一同检查，男性检查之前，一个星期不能同房

需要注意的是清洁卫生，注意禁欲时间。建议性生活后，或者自慰后，再禁欲3到5天后，化验精液。

您好，“中药促精”疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明，这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症（拥有“生精细胞”的无精症），具有特殊的疗效。