以前喜欢打篮球，我的右脚踝曾多次扭伤，都已经好
阙从丹_XgBc 2014-06-02 05:02
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你好，目前不建议你就进行锻炼小腿的肌肉的，这个首先不必太着急。先把脚踝的韧带治疗好后再开呈助始锻炼肌肉都是来的急的。因为韧带的损伤需要4周的时间，医生让你石膏外固定，这样有利于韧带损伤的恢复的。建议你配合石膏的外固间之定，这样也坐吉且有益于防止关节的慢性损伤发生的可能。只要拆除了石膏，踝部没有肿痛感后，就可以适当运动，肌肉就会恢复到正常的。
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外踝石膏外固定2周患者，出现小腿 肌肉萎缩 显像活动脚趾促进局部血液循环，同时可活动膝关节增加局部肢体功能锻炼。
您好，根据你的描述，是扭伤了，主要症状有疼痛， 肿胀 ，活动障碍等。建议尽快治疗有条件的话可以及时冷敷控制肿胀，外用药可以使用 云南白药 可以消肿止痛。注意休息，适当的活动一下。祝您早日康复
一般积水不多的话是可以吸收的第一在医生的指导下用药帮助积水的吸收第二如果不能吸收可以做穿刺把积水抽出来