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可以适当的吃一些苹果香蕉之类的水果,侨急平时多注意认概喝水,每天基究朗八杯水补充皮肤水分。
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可以适当的吃一些苹果香蕉之类的水果,平时多注意喝水,每天八杯水补充皮肤水分。
多吃当季的蔬菜水果比较好,多喝水,饮食要清淡点。
冬天吃新奇士橙子柑子对皮肤有很大的帮助
要是平时不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜
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