你好，鱼肝油可以餐后服用，钙制剂最好的服用时间是晚上。因为人体的骨钙丢失都是在晚上，而且骨骼生长发育也是在这个时间，所以晚上服用钙制剂最好。既如果每天服用一次钙制剂，一定要选择在这个时间，这样功效会大一些。

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钙睡时吃……

早上吃最好

我们这边的医生说，早晨吃钙晚上吃