可以一起吃治疗缺铁性贫血的,不过菠菜在煮汤之前最铜患好拿开水过一次,这样味道会好一些.没那么涩. 而且开水过一次之后能趋了做够去掉菠菜里的草酸.这样就不会影响钙质丛最吸收.