（一）调整自己的心态： 在生活之中要调整好自己的心态，月经不调不进行治疗的话就会导致一些严重的后果，为此女性要注意调理才是。如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。 （二）经期应注意保暖： 忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控...制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激 （三）尽量使你的生活有规律： 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。 （四）经期要注意饮食调理： 经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

不会的，属于正常现象