能吃，所有这些维C啊，维B，维D啊等 都 是保健药品，应该说是对身体缺少元素的补充，都能吃的糕垃。但是，它们都是做辅助作用，都没有食补好，如剑斯凡果你能在饮食上做改善，比吃什么保健毫团药品都好。