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椎峡急锈间盘退行性变,可以吃玉米玉米中含有丰富的维生素、矿物质、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止 便秘 ，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为 维生素A ，可防癌；植物纤维素能加速致癌物质和其崇队他毒物的排出；天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄点渐质可以对抗眼睛老化。多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和 记忆力 。
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椎间盘退行性变,可以吃土豆原因说明：土豆含有 蛋白质 、 维生素 、多种矿物质等，具有滋补脾胃、提高抵抗力等作用，对于椎间盘退行性变，一般来说，不宜负重太多，也不宜过劳，在饮食上要均衡合理，不宜多吃刺激性的食物，土豆适量吃是可以的。
椎间盘退行性变,可以吃土豆原因说明：土豆含有 蛋白质 、 维生素 、多种矿物质等，具有滋补脾胃、提高抵抗力等作用，对于椎间盘退行性变，一般来说，不宜负重太多，也不宜过劳，在饮食上要均衡合理，不宜多吃刺激性的食物，土豆适量吃是可以的。
椎间盘退行性变,可以吃水果你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物比较好，水果富含丰富的维生素c的，所以都是可以搭配 牛奶 榨汁或者是煮粥的都是非常不错的选择的，常吃有益，餐后食用增加消化吸收，非常有益