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您所说的脚底按摩方法： 1.如果想 美容 的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！ 2.如果有高血压、 心脏病 等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的急细功效； 3.如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用； 4. 如果颈椎－背椎－腰椎崭绣剩－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外北震侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效； 5.如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM； 6.如果孩子 厌食 ，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位；可以增强胃液分泌； 7.如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按
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引起脚底疼痛的病主要有 关节炎 ，局部的损伤， 骨刺 等疾病。你好！建议你先到医院排个片。
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绝对不能，这样会导致充水浮肿，很难治的。希望我的回到对你有帮助,祝您健康。