“夫妻同居一室、同睡一床”，为以往传垃佳统婚姻关系中，两人世界的最基本约定。但是随著时代的不同，现代的夫妻常会因为某些因素而提出分房睡或是分床睡，夫妻分房睡真的比较好吗？两性专栏作家温小平老师表示，夫妻两人睡在同一张床上，丈夫（或妻子）不经意的一个吻、一个不留心的身体触摸，或甚至一个关爱的眼神，都有助于夫妻间的情感及情欲；然而夫妻一旦分房睡了，这些爱情的火花就会减少，进而影响到夫妻间的感情，到最后以分居、离婚收场。 常见夫分房睡的原因包括: 1. 工作形态不同：夫妻一方因为工作需要，时常早出晚归，为避免半夜三更干扰对方，让另一半能有个充足的睡眠，而选择分房睡。 2. 生病因素：夫妻一方若患有流行性感冒、咳嗽或皮肤病等，同床共枕担心对方也会受影响，因此选择分房就寝，以有效避免相互传染或交叉感染的机。 3. 睡眠习惯不同：受不了另一半睡觉时会打鼾、磨牙、翻身动作过大或睡姿不良等因丛泳素，怕影响到彼此的睡眠品质，而选择分房睡。 4. 方便照顾小孩：为了晚上能够方便喂食宝宝喝奶，或是照顾宝宝入睡，而选择夫妻开睡。 找出问题寻求解决方法 此外，，现代夫妻平常白天忙于工作，晚上回家还要照顾小孩，彼此独处时间少之筝呈射又少。若晚上还要分房睡，属于夫妻的那份亲密感容易消失，而渐渐地会失去结婚时的甜蜜。 此外，夫妻睡觉习惯和生活习惯一样，尤其是刚新婚的夫妻，都是需要一段时间的适应和沟通之后，才能找到生活相处的模式。找出潜在问题，然后寻求适当的解决方法，才是正确的，如何针对问题，避免夫妻分房睡呢？ 因打鼾原因 睡觉时会打鼾，真的会影响睡眠!但既然是夫妻，先尽可能去适应这睡眠声和呼吸声，也许时间一久、习惯之后，就可以渐渐适应!当然也可以建议另一半去寻求医师治疗或戴止鼾器，为提升两人的生活品质，一起共同努力。 但如果实在受不了需要暂时分房时，夫妻俩应先要有充分的沟通和共识后再分开睡，才不会因此造成疏离或是记恨在心。 为照顾小孩 因喂奶和孩子同眠，应该有个期限，等到断奶之后，就应让孩子学习自己睡，一方面给予他独立的空间，另一方面也可训练其独立。如果为了照顾孩子分开睡，却因此而影响到夫妻间感情，又如何给孩子更好的环境与爱?若是刚开始不放心孩子一个人睡，可以在孩子的房间装监控器，只要孩子发出哭声或是有需要时，夫妻就可听得到，然后立刻过去照顾，如此一来，夫妻同房与照顾小孩两者都可兼顾。 因另一半睡觉时翻身动作过大，睡姿不良而影响睡眠，不妨先和另一半沟通，再决定是否要分房睡；又或者是因为床太小所造成的，建议可以买大一点的床，不仅可以让彼此舒舒服服的睡在同一张床上，有时也可以让小孩跑到父母床上撒娇、玩耍，享受难得的天伦之乐。 同睡一起制造亲密机会 分房或分床而睡，似乎成为现代夫妻选择的一种方式，但并不适合所有的人。感情深厚的夫妻，也许因为一时的意见不合、争吵，而选择暂时分房睡，让彼此有冷静的空间，之后仍可重燃爱火、重温甜蜜时光。但是如果夫妻关系本来就很冷淡、紧张，长时间的分房睡，有可能使原本冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。所以最好把握分房睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。 其实夫妻能够夜夜同眠，感受一下彼此的气息、体温和情绪，是最好不过的，毕竟夫妻之间的亲密关系和情感，是其他事物所不能取代的。夫妻同床共枕时，可以依偎在一起聊天、分享心中感谢的话，如在忙什么? 心情如何?也可以借由些肢体互动，如抱抱或是按摩，感觉熟悉对方的身体和体温，让对方感觉到你的爱；或是睡前的一个亲吻。保持新婚时的甜蜜与浪漫，这些都有助于增进夫妻间的感情，让感情永远都能甜甜蜜蜜的。