建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗主要采取散寒除湿活血化瘀的药物来治疗也可以用大盐热敷疗法也比较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在疼痛最厉害的地方每天两次.使患部消除水肿和炎症缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

你是习惯平躺吧

我也有，医生说那是正常的

我也是这样的

哎，我也是这样，还心烦很啊！