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哺乳期，宝宝吃妈妈的母乳，妈妈可以多吃点水果蔬菜，如西瓜概吊化！还有，可以喝点菊花茶绿豆汤，虏评这样宝宝喝奶，不容易便秘！不过如果宝宝拉稀，妈妈就要停止吃！还有就是给宝宝吃点益生寸耗菌，如妈咪爱，也可以治疗宝宝便秘的啦
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轻的话，可以多喝水。宝妈饮食清淡些，有加奶粉的话 冲奶的时候加点蜂蜜，严重的话 比如几天不大便就要用开塞露了
母乳喂养的宝贝，妈妈的饮食要注意了，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，多喝水。如果是吃奶粉的宝贝，妈妈可以煮白萝卜冰糖水给宝贝喝，每天喝2-3次。连续喝3-4天会有明显的效果。